2014/11/17

燜炒芋懷 Taro Stem Stew



芋懷(台語發音) 是 芋頭的莖(芋梗)

燜炒芋懷 Taro Stem Stew

(約4人份)

材料 : 芋懷一把,香油少許,薑絲少許,鹽少許。

做法 :
1.芋懷洗淨,去掉粗纖維,切成小段,底部芋頭切片。
2.芋懷放入滾水中川燙,撈起瀝乾備用。 (此步驟可免…因我超怕喉嚨發癢)
3.炒鍋小火用香油爆香薑絲,加入芋懷炒香。
4.加入清水的量要淹過食材,中小火加蓋燜煮久一點(約20分鐘)至芋懷熟爛,
  不然芋懷含有草酸鹼吃下去喉嚨可是會發癢。
5.加適量鹽調味即可。


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